神戸を元気に！明るく！スポーツと健康のWEBマガジン

K!SPO（ケースポ）

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K!SPO
食・グルメ
黒木 真知子の運動と食事で笑顔をサポート 「卵焼き」を「だし巻き卵」にしてみたら…
2017年4月19日
リラクゼーション
ポートピアホテル、天然アロマのオリジナルの香り “ever blue”で、リフレッシュ&リラックス
2017年3月27日
Do!スポーツ
ロンドン&リオオリンピック八木かなえ選手の ウエイトリフティング体験教室に行ってきました
2017年3月21日
Do!スポーツ
「RUN JOURNEY」ヤノスポがニリューアルOPEN！ RunCafeも併設、ヘルシーでおしゃれな空間に
2017年3月18日
リラクゼーション
K!SPO おすすめBOOKS　脳活・ストレス解消にもおすすめ！　にゃんこたちに癒される、大人のぬり絵「ネコづくし」
2017年2月4日
スポーツ観戦
南 郁夫の野球観察日記（24）新春企画＜後編＞ オリックス・バファローズ　新選手会長Ｔ－岡田選手にインタビュー！
2017年1月17日
スポーツ観戦
南 郁夫の野球観察日記（23）新春企画＜前編＞ オリックス・バファローズ 2017年は「野球まみれ」
2017年1月12日
食・グルメ
アニーの神戸・美活レポート♪ もっちり美味しい！「かなうた」のやさしいおやつ
2017年1月9日
Do!スポーツ
子どもも大人も、走る楽しさを。 HAT神戸ドリームラン、元気に走りました！
2017年1月8日
Do!スポーツ
2万人のランナーが神戸の街を駆け抜けた 第6回神戸マラソン2016 私も走りました！
2016年12月20日
おすすめ情報
ジャンピングMAX跳び箱大会 神戸大会で28段、新記録誕生！
2016年12月5日
スポーツ観戦
南 郁夫の野球観察日記（21）糸井ならやれるや♪
2016年11月24日
Do!スポーツ
いよいよ神戸マラソン！ビギナーもリピーターも必見 めざせ完走！コース攻略法を事前チェック！
2016年11月15日
スポーツ観戦
女子野球 ジャパンカップ 兵庫ディオーネ・神戸弘陵高校 フォトアルバム
2016年11月1日
スポーツ観戦
南 郁夫の野球観察日記（20）女子野球から目が離せないっ！ジャパンカップ観察日記
2016年11月1日
Do!スポーツ
最大30段の跳び箱に挑戦！ 11月13日 ジャンピングMAX神戸大会
2016年10月31日
リラクゼーション
人魚になって、エクササイズ♪ マーメイドモノフィンボディワーク(R)
2016年10月30日
おすすめ情報
K!SPO おすすめBOOKS プロ野球×地域創生ノンフィクション! 「牛を飼う球団 」
2016年10月26日
スポーツ観戦
南 郁夫の野球観察日記（19） オリックス・バファローズ、安達選手にインタビュー！ 「自分とＴでチームを引っ張っていかなくちゃ」
2016年10月25日
リラクゼーション
くれっちの「神戸・下町通信」（15） 痛そ～！と思ってた人も大丈夫！身体のメンテナンス、美容や健康に。 三宮のステキな鍼灸師さん！
2016年10月21日
おすすめ情報
K!SPO おすすめBOOKS 「サッカーなら、どんな障がいも超えられる」 江橋 よしのり著
2016年10月18日
スポーツ観戦
南 郁夫の野球観察日記（17）女子プロ野球を観に行ってきた ＜後編＞ この胸にグッとくる感じは…なんだろう？
2016年10月17日
スポーツ観戦
南 郁夫の野球観察日記（16）女子プロ野球を観に行ってきた ＜前編＞ 兵庫ディオーネ、里投手にインタビュー！
2016年10月17日
スポーツ観戦
男子プロバスケットボール「B.LEAGUE」 歴史的開幕に立ち会いましたよ～
2016年10月14日
Do!スポーツ
K!SPOアンケート結果発表！ 健康のために、運動してますか？
2016年10月13日
スポーツ観戦
西宮ストークス、ただいま連勝中！ 10月22、23日の関西ダービーは見逃せない！
2016年10月13日
食・グルメ
黒木 真知子の運動と食事で笑顔をサポート 試合に向けて、免疫力を高める
2016年10月12日
南 郁夫の野球観察日記
南 郁夫の野球観察日記（15）チームを支える人たち　オリックスブルペン担当・別府さん
2016年10月5日
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ダルビッシュ・ファルサさんにインタビュー！ 「大好きな街・神戸」を語る
2016年10月3日
Do!スポーツ
トップアスリートに学ぶ アシックスランニング教室に参加しました！
2016年9月30日
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