2016年7月27日 / 最終更新日 : 2022年4月21日 kspo おすすめ情報 今日は、お父さんが花火師！ Fireworks for Kids ～大人達が作る子ども達への花火大会～ 2016年7月27日（文／K!SPO記者・くれっち） いよいよ夏の本番がやってきました！ 学校も夏休みに入って、スポーツで汗を流したり、海やプールに行ったり、地域のお祭りを楽しんでいる子どもたちも多いのではないでしょうか […]
2016年7月26日 / 最終更新日 : 2022年2月21日 kspo 食・グルメ 黒木 真知子の運動と食事で笑顔をサポート 汗をかく季節、水分足りてますか？ 2016年7月26日（文／黒木 真知子） 運動と食事で笑顔をサポート 神戸市北区発！！イーライフサポートの管理栄養士 黒木真知子です(*^-^*) 今回は、前回までの「バランス」から少し離れますが、時期的にまだまだ油断で […]
2016年7月20日 / 最終更新日 : 2022年4月28日 kspo 医療と健康 カフェ？ じゃなくて「漢方の薬屋さん」 あなたにぴったりの薬膳茶が見つかります 2016年7月20日（取材・文／K!SPO編集部） 神戸花隈で漢方と薬膳のプロがいるという「咲美堂（しょうびどう）漢方薬房」に行ってきました！ K!SPOのおすすめ記事「はじめての薬膳」の池田哲子さんのお店です お店の入 […]
2016年7月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 kspo Do!スポーツ アスリートな作家、草葉達也さんに聞く、教えて！元気の秘密 2016年7月20日（取材・文／K!SPO編集部） K!SPOで人気のスポーツコラムを執筆している神戸在住の作家・草葉達也さん。44歳から始めたフットサルで、現在は心身ともに健康！というアスリートでもあります。そんな草葉 […]
2016年7月18日 / 最終更新日 : 2022年2月21日 kspo 食・グルメ 黒木 真知子の運動と食事で笑顔をサポート スポーツに大切な食事バランス「6つの基礎食品」とは？ 2016年7月18日（文／黒木 真知子） 運動と食事で笑顔をサポート 神戸市北区発！！イーライフサポートの管理栄養士 黒木真知子です(*^-^*) 前回まで、「３色食品群」についてご紹介しましたが、スポーツをするときには […]
2016年7月18日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 kspo スポーツ観戦 くれっちの「神戸・下町通信」（8） 大人から子どもまで大人気！ドラゴンゲートプロレスリング 岡村社長に突撃取材してきました！その1 2016年7月18日（文／K!SPO記者・くれっち） いよいよ7月24日（日）、神戸を拠点に全国各地で興行を行っている大人気のプロレス団体、ドラゴンゲートプロレスリング（以下ドラゲー）の年間最大のビッグマッチ、ワールド記 […]
2016年7月11日 / 最終更新日 : 2022年2月21日 kspo 食・グルメ 黒木 真知子の運動と食事で笑顔をサポート 大切なのはバランス！黄・赤・緑、3色そろうカンタンご飯 2016年7月11日（文／黒木 真知子） 運動と食事で笑顔をサポート 神戸市北区発！！イーライフサポートの管理栄養士 黒木真知子です(*^-^*) 前回は、「３色食品群」についてご紹介しました(*^-^*) 今回は、とっ […]
2016年7月5日 / 最終更新日 : 2022年2月21日 kspo 食・グルメ 黒木真知子の運動と食事で笑顔をサポート スポーツする人が「食」を選ぶ時に大切なコト（2） 2016年7月5日（文／黒木 真知子） 運動と食事で笑顔をサポート 神戸市北区発！！イーライフサポートの管理栄養士 黒木真知子です(*^-^*) さて、前回は「バランスが大事！！」ということをお伝えしましたが、 「じゃあ […]
2016年7月3日 / 最終更新日 : 2022年4月14日 kspo スポーツ観戦 バスケットボール新時代 B.LEAGUE（Bリーグ）西宮ストークス始動！ 2016年7月3日（文・写真／草葉達也） 2つのリーグに分裂していた日本の男子バスケットボール界。ようやくこの秋からプロバスケットボール新リーグ「B.LEAGUE（Bリーグ）」としてスタートすることになりました。 兵庫ス […]
2016年7月1日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 kspo Do!スポーツ ポール先生の筋トレメソッド（2）引き締まった腹筋を作る！腹筋の正しいトレーニング方法 2016年7月1日（文／村田 和隆） 引き締まった腹筋を作りたい！ すっきりしたお腹を見せたい！ そのような目標を立てる方はたくさんいらっしゃると思います。 男性、女性を問わず、引き締まったキレイな腹筋は憧れですよね。 […]
