くれっちの「神戸・下町通信」（6）読者サービス付き！
心も体も弾んで！ミニトランポリン「ミポリンダイエット」
2016年6月30日（文／K!SPO記者・くれっち）



まだしばらく続く蒸し暑い梅雨の時期ですが、皆さんは如何お過ごしでしょうか？
私事ですが、冬に開催されるハーフマラソンに出場しようと思い、最近ランニングを再開したんですが、走ろうと思っていた日に雨が降る事が多々あって困っています。

そこで、前回のインドアゴルフ「ゴルフィード」と同じく、天候に関係なく気軽に出来て、しかも忙しい主婦の方にもオススメなエクササイズを取材してきました！

インストラクターのMiho先生こと、今藤美穂さんは、元々ボディーシェイプストレッチ教室を展開されていたんですが、2年前に何か新しいことにチャレンジしたい！と思い立ったそうです。
いろいろ模索をしていたところ、動画サイトでミニトランポリンの存在を知り、日本にも協会があることがわかりました。さっそくミニトランポリンのエクササイズを習い、そこから独自に改良を重ねて編み出したのが「ミポリンダイエット」なのです。
そう、ミニトランポリンとご自身のお名前「美穂」にちなんだネーミングですね。




ミポリンダイエットは、トランポリンとストレッチポールを組み合わせた約40分のプログラムで、モニターをされたご友人は3ヵ月でなんと8キロもの減量に成功したそうです！
トランポリンは5分間飛び続けることでランニング1km分に相当するそうです。さらに内臓をあるべき位置に戻す効果もあり、身体の歪みを正常に戻してくれるので、姿勢の矯正や腸の健全化、全身の引き締めに繋がります。
減量に成功したご友人は、Miho先生が運動や栄養、食事の相談に乗りながらマメにサポートしたからこそ、継続することが出来ました。

そこには、Miho先生の「諦めない心を持つ事で後がついてくる」という信念があり、１対１のコミュニケーションを大切に、生徒さんひとりひとりのサポートをしています。
その結果、現在の教室には月最低１回でも良いので継続する大切さを話してきたことで、
なんと生徒さん達は90％以上のリピート率だそうです！
皆さんそれぞれ忙しく、スケジュールも違いますが、自分の出来る範囲でよいので投げ出さず
続けていく事はとても大切ですね。




ちなみに、私くれっちもトランポリン後に行うストレッチポールを少し体験しました。
なんせ、めっちゃ効きます（笑）


Miho先生は現在北区と、新設された垂水区の二カ所でミニトランポリン教室を開催しています。この活動を広げるべく新たなエリア開拓と共に、今後はインストラクターの育成にも取り組んでいきたいと意気込んでおられます。
そして、将来的には総合フィットネススタジオを展開していきたい！という熱い夢も聞かせて頂きました。

ミニトランポリンは時間と場所を取らないので、ご自宅でも日々の生活の中で手軽にできます。「コレステロールの数値が改善された」「身体が軽くなった」という生徒さんの声もありました。

世界でも話題のエクササイズ、ミニトランポリン。ぜひ体験して、身体の内外の変化を実感してみてください！


K!SPO読者の皆さまにうれしいサービス！

今なら「K!SPO（ケースポ）見ました！」で
体験料金1,400円のところ、300円OFFで、体験参加が出来ます！
まずはお問い合わせでご予約をお願いします。
メールでのお問い合わせの場合は備考欄に「K!SPO見ました！」と記入してください。

詳しくは…
ミニトランポリンインストラクター今藤美穂　公式ブログ
http://ameblo.jp/toratora0318mama/




関連記事

くれっちの「神戸・下町通信」（4）
すべての人のために！フォー・オール・ボクシング・コミュニティ
http://kobe-kspo.com/do014.html

くれっちの「神戸・下町通信」（5）
三宮のインドアゴルフスクール・ゴルフィード
熊本震災チャリティートーナメント開催中！
http://kobe-kspo.com/do015.html




＜記者プロフィール＞

呉原　進（くれはら　すすむ）／くれっち
履きだおれの街・神戸の靴職人。
オーダーシューズの作成や靴教室の開催を通じて
神戸の靴作り文化を広める一方で、神戸でたくさん
楽しい事をしようと日々走り回っている、かも。

ブログ「オーダーパンプス、ときどき神戸」
http://ameblo.jp/drunkdrunk/



Copylight（C）K!SPO All Rights Reserved.