少し早起きして、いつもと違う一日のスタート
ポートピアホテル「朝の森林浴散歩2017」

2017年1月8日(取材・文/K!SPO編集部)



ポートピアホテルと神戸山手大学がプロデュースする、
産学協同企画ウェルネスウォーキングのイベントです。


ポートピアホテルでは、神戸山手大学とともに「朝の森林浴散歩」を開催しています。
森林浴は、フィトンチッドの働きによって身体のリフレッシュ効果、自律神経の安定、肝機能の改善、快適な睡眠、降血圧作用があるといわれています。
ホテルのすぐ隣にある南公園で、約2Kmの散歩に、ストレッチや瞑想なども取り入れながら、森林浴の効果を体験できます。
都会の中に緑が気持ちいい森林浴の場所があるのも、神戸の良さですね。少し早起きして、いつもと違う一日のスタートをきりませんか。

フィトンチッドとは…

ロシア語で他の生物を殺す能力を有する植物のこと。植物からでる揮発成分には殺菌作用がある。




<開催予定>
毎月 第1水曜日
1月11日の開催です。


<スケジュール>
7:30a.m. ホテルロビー集合
7:35a.m. ホテル西側遊歩道にてオリエンテーション、ストレッチ
7:40a.m. 南公園にてウォーキング、丹田呼吸法、樹下での瞑想、横臥療法等
8:10a.m. ホテル西側遊歩道にてストレッチ後解散

※どなたでもご参加いただけます。参加無料。
 当日は、集合場所に直接お越しください。小雨決行。







<問い合わせ先>
神戸ポートピアホテル 営業企画

078ー303-5223 9:00a.m.〜5:00p.m
神戸ポートピアホテル「朝の森林浴散歩2017」
http://www.portopia.co.jp/event/
index.html#free

<協力>
神戸山手大学現代社会学部観光文化学科
ヘルスツーリズム研究室




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