少し早起きして、いつもと違う一日のスタート ポートピアホテル「朝の森林浴散歩2017」 2017年1月8日（取材・文／K!SPO編集部） ツイート ポートピアホテルと神戸山手大学がプロデュースする、 産学協同企画ウェルネスウォーキングのイベントです。 ポートピアホテルでは、神戸山手大学とともに「朝の森林浴散歩」を開催しています。 森林浴は、フィトンチッドの働きによって身体のリフレッシュ効果、自律神経の安定、肝機能の改善、快適な睡眠、降血圧作用があるといわれています。 ホテルのすぐ隣にある南公園で、約2Kmの散歩に、ストレッチや瞑想なども取り入れながら、森林浴の効果を体験できます。 都会の中に緑が気持ちいい森林浴の場所があるのも、神戸の良さですね。少し早起きして、いつもと違う一日のスタートをきりませんか。 フィトンチッドとは… ロシア語で他の生物を殺す能力を有する植物のこと。植物からでる揮発成分には殺菌作用がある。 ＜開催予定＞ 毎月　第１水曜日 1月11日の開催です。 ＜スケジュール＞ 7:30a.m.　ホテルロビー集合 7:35a.m.　ホテル西側遊歩道にてオリエンテーション、ストレッチ 7:40a.m.　南公園にてウォーキング、丹田呼吸法、樹下での瞑想、横臥療法等 8:10a.m.　ホテル西側遊歩道にてストレッチ後解散 ※どなたでもご参加いただけます。参加無料。 　当日は、集合場所に直接お越しください。小雨決行。 ＜問い合わせ先＞ 神戸ポートピアホテル　営業企画 078ｰ303-5223　9:00a.m.〜5:00p.m 神戸ポートピアホテル「朝の森林浴散歩2017」 http://www.portopia.co.jp/event/ index.html#free ＜協力＞ 神戸山手大学現代社会学部観光文化学科 ヘルスツーリズム研究室 Copylight（C）K!SPO All Rights Reserved.