和田さんは、スポーツジムでエアロビクスのイントスラクターを続ける一方で、「ジムに通っていない人にも、もっと身近にボディケアを」と、「神戸美活塾」で美と健康をサポートする活動をしています。
その「神戸美活塾」と、東遊園地「URBAN PICNIC」とコラボ企画「スッキリボディ塾」10月でいよいよ最終回です。
青空&芝生の上でエクササイズレッスンは、ココロもカラダもとっても気持ちいい♪ と毎回好評。
今回は「バランスコーディネーション」を行います。簡単なストレッチ、簡単な関節ほぐし、ちょこっと筋トレ。
ご自身のカラダを整える、見直すキッカケになるかも。スポーツの秋！ 楽しく体を動かしませんか♪
参加費無料！ 17時開催、夕暮れの日陰で行います。
簡単な動きで自分のペースでエクササイズできるので、友達やご家族とご参加と気軽に参加してくださいね！ お子様連れもOKです。
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