トップアスリートに学ぶ
アシックスランニング教室に参加しました!

2016年9月30日(取材・文/K!SPO編集部)



休憩を挟んで、後半は、レベル別に公園内のトラックをみんなで約30分走り、ランニングのフォームなどのアドバイスをいただきました。そして最後は整理体操。ストレッチを中心に入念に行いました。





レッスンを終えて、米倉佳子さんは、「やっぱりランを楽しんでいる人たちと、一緒に走るとテンションアップ。オリンピアンの中村さんにコーチング、そして気さくにお話しもしていただいて貴重な体験でした。あらためて、走るって楽しくて、気持ちいい〜と感じました!」と笑顔で語ってくださいました。

翔子さんは「ふだんはひとりで走っているので、たくさんの人たちと走ったり話をしたりするのが新鮮で楽しかったです。今回、中村さんに教えてもらったことを自分の練習にも取り入れて、レベルアップできるようがんばります!目指せサブ4!」

というわけで、大会が楽しみでしすね! 大阪マラソン、神戸マラソン、楽しんで自己ベストを更新してください!






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